Respirazione 4-7-8: il metodo per addormentarsi facilmente

Respirazione 4-7-8: il metodo per addormentarsi facilmenteBy: Diego Sommavilla

Può una pratica di respirazione aiutare ad addormentarsi facilmente? Secondo il dottor Andrew Weil ciò è possibile con la tecnica di respirazione 4-7-8!

Vincere l'insonnia
Respirazione 4-7-8: il metodo per addormentarsi facilmente

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